禁煙大学 -脱たばこ依存症を目指して-

たばこ依存症を克服するための書籍を紹介しています。

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禁煙についていろいろ書かれた本はあります。ただ、たばこに対する、心理的依存をどのように克服するかについて、効果的に書かれた本は少ないように感じます。

そのような中で、古くから大絶賛されている書籍があります。

読むだけで絶対やめられる禁煙セラピーという書籍です。

喫煙に対する価値観を変えることを目的に書かれた本です。

◆関連書籍
女性のための禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられる
アレン カー Allen Carr 阪本 章子
女性のための禁煙セラピー
美肌になれて、太らない!女の子のための禁煙BOOK 禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられる ダイエット・セラピー―読むだけで絶対やせられる 禁煙セラピー―子どもにゼッタイ吸わせない 読むだけで絶対やめられる 禁煙セラピー
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この本で、禁煙できる人もきっといるでしょう。しかし、心理的なものだけでなく、ニコチンに対する物理的に依存度が高い人は、これだけで、たばこ依存症をぬけだすことはむつかしいはずです。

そこで、登場するものが、禁煙を補助してくれる商品です。

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